運動習慣・ルーティーン

脳梗塞を経験すると、生活の中の「体を動かす」という行為そのものが大きな意味を持つようになります。私が発症したのは3年半前。突然、左半身のこわばりと多少の言葉のもつれを自覚し、握る・立つ・歩くといった基本動作が一瞬で当たり前ではないものに変わ...